Il y a quelques mois j’ai décidé de m’abonner à Flexifit et ça a été un véritable coup de coeur. J’avais mes écarts vraiment mal placés et aujourd’hui les exercices me permettent de progresser avec un meilleur placement, et je me rends compte que je n’ai plus de douleur !

Tout ça pour vous remercier et vous dire que j’aime énormément le travail de Jessica. C’est compliqué de trouver un programme de qualité en ligne et tu le fais avec passion. Vous me faites découvrir de nouveaux exercices et c’est trop cool !

Ces cours de flexibilité sont incroyables, originaux et variés. Les exercices sont adaptés à tous les niveaux et les explications sont ultras claires. Jess est hyper motivante, bienveillante, souriante et très professionnelle. Ça en devient un plaisir de s’étirer. Jessica Prevalet est LA référence souplesse !

Ce programme regorge d’exercices nouveaux (et pourtant je n’en suis pas à mon premier programme). J’adore ! Chaque cours se concentre sur une thématique précise, j’ai tout particulièrement apprécié les cours sur la mobilité, les écart actifs et le focus jambe arrière, mais je trouve mon bonheur réellement à chaque séance.

Les explications sont excellentes et ce programme va beaucoup m’aider à progresser dans toutes les figures nécessitant une souplesse unilatérale. Les exercices mettent bien en évidence les bons placements et les zones sollicitées. De plus, la durée des séances est vraiment pratique, ce qui me permet de facilement intégrer les séances dans mon planning !